Formation

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Les outils de l’alimentation en pleine conscience adaptés au diététicien 17-18 novembre 15-16 décembre 2023

550,00 €

Nos modes de vie actuels qui peuvent être stressants, isolants, anxiogènes… nous amènent parfois à avoir de mauvaises habitudes alimentaires : « Je n’ai que cinq minutes pour déjeuner » « Je mange quand je n’ai pas faim » « Je mange quand je suis triste, fatigué, angoissé, quand je m’ennuie, parce que je suis seul… ». Au-delà de la quantité et la qualité de l’alimentation, il y a la façon de manger.

Chez de nombreuses personnes souffrant de maladie chronique, les comportements et les conduites liés à l’acte de manger sont très éloignés du corps. Il est fréquent de retrouver de nombreux troubles des sensations corporelles directement liés à l’alimentation notamment la perte de la sensation de faim et de satiété, une restriction cognitive (avec de nombreuses croyances alimentaires), une fragilité de l’estime de soi et un évitement émotionnel fréquent. Cet ensemble engendrant de grandes souffrances quotidiennes notamment autour de l’alimentation.

Nous allons voir, via du contenu théorique et des exercices pratiques, que l’alimentation en pleine conscience (mindful eating) peut être un outil précieux et efficace dans l’accompagnement nutritionnel de patients en souffrance dans leur alimentation.

Formation animée par Duncan Benveniste

Télécharger la Fiche pédagogique (Devis FIFPL ou autre OPCO)

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Description

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Modalités

Formation de 5 jours (35h) :

– e-learinig pré-session 7h

– 4 jours téléprésence

La formation peut être adaptée pour garantir l’accessibilité pour tous les publics. Envoyez un mail à contact@sendoa-formation.fr pour nous faire part de vos besoins.
Création d’un compte sur la plateforme.sendoa-formation.f pour le suivi administratif et pédagogique

Financement

Établissement Sendoa Formation certifié Qialiopi pour ces actions de formations.
Coûts pédagogiques éligibles aux financements publics (FIFPL ou autre OPCO) avec le NAD : 73 31 07 555 31
Procédure de prise en charge FIFPL
Contact FIFPL
Conditions d’annulation

Dates

– e-learning (7h) à suivre entre le 17 octobre et le 16 novembre 2023

– Visio-présence 17 et 18 novembre 2023

– Visio-présence 15 et 16 décembre 2023

Programme

Pré-session :

L’acte de manger
le corps et les mécanismes de régulation des apports par les sensations alimentaires

1er jour de télé-présence

Découverte de la méditation et de l’alimentation de Pleine Conscience (Mindfulness)
Liens entre la diététique et le Mindful Eating (ME)
Outils pratiques sur les sensations alimentaires
Initiation à la guidance méditative

2nd jour de télé-présence

Outils pratiques sur les cognitions autour de l’alimentation
Entraînement à la guidance méditative et au dialogue exploratoire
Initiation à la création d’une séance de ME, adaptée au contexte professionnel

Intersession :

Appropriation de la technique Pleine Conscience via différents exercices de Pleine Conscience quotidiens.

3ème jour de télé-présence

Coconstruction de séance de ME
Animation et débriefing de la séance de ME, adaptée au contexte professionnel
Outils pratiques sur les émotions autour de l’alimentation

4ème jour de formation

Entraînement à l’animation de séquences de Mindful Eating
Pratiques d’outils intégratifs (pensées + sensations + émotions)
Transférabilité des outils dans le contexte professionnel